ТІЛЕСНІ ПРАКТИКИ
NO STRESS
6 відеоуроків · 6 аудіопрактик
Шість занять, щоб помічати напругу, знайомитися з тілесними практиками та знаходити свій спосіб повертатися до себе. У власному темпі.
590 грн
ПСИХОЛОГИНЯ · ТІЛЕСНИЙ ПІДХІД
Олена Лавіде
(Олена Стратієвська)
Психологиня, магістр практичної психології. Працюю в тілесно-орієнтованому підході — допомагаю помічати напругу в тілі й знаходити прості способи повертатися до себе.
МАГАЗИН ПРАКТИК
Курси
Нові продукти вже готуються
Слідкуйте за анонсами в Instagram або напишіть у підтримку в Telegram.
ПІДХІД
Про Олену
Я часто бачу, як ми звикаємо жити в напрузі й перестаємо її помічати. Мені хочеться, щоб у тебе були прості способи зупинитися й відчути себе — без поспіху і без вимог.
У роботі я спираюся на тілесно-орієнтований підхід: увага до відчуттів, рух, дихання, звучання. Це освітні практичні формати — вони не замінюють індивідуальну терапію чи медичну допомогу.